jueves, 26 de junio de 2014

VACUNAS SUR DE CHINA

Vacunas RECOMENDADAS:

·         Vacuna oral FIEBRE TIFOIDEA.
·         DUKORAL, reduce un 20% la diarrea del viajero.
·         ENCEFALITIS JAPONESA. Ir con cuidado con las granjas de cerdos y los arrozales.
·         HEPATISI A y B.
·         ANTIRRABICA.


Actuación Tras Mordedura De Animal
Animales tales como perro, gato, mono, mapache, zorros, murciélagos, etc.
1-      Lavar la herida con abundante AGUA y JABÓN (15 min).
2-      Acudir a un HOSPITAL.

Tratamiento en caso de sospecha de paludismo o malaria
1-      Fiebre alta, escalofríos, dolor de cabeza, dolor muscular o articular, fatiga, confusión.
2-      Si aparecen los síntomas 8 días o más después de entrar en zona de riesgo.
Se aconseja tomar MALARONE.
Dosis:
    Si la persona pesa 41 o más Kg: 4 tabletas adulto al día, 3 días consecutivos.

El medicamento se toma con comida o leche en una única toma al día.


Es aconsejable rociar la ropa con PERMETRINA:


Botiquín aconsejado por Sanidad Exterior:


miércoles, 25 de junio de 2014

ARMANDO LA MOCHILA

ROPA:
- Chubasquero
- Camisetas
- Vaqueros
- Pantalones cortos
- Pantalones trekking
- Poncho lluvia
- Sudadera
- Camiseta blanca fina manga larga
- Gorra
- Pañuelo cuello
- Ropa de baño
- Pijama
- Toalla baño.

MATERIAL:
- Mochila 60 L.
- Mochila 18 L.
- Bandolera
- Gafas de sol
- Cuerda para tender ropa
- Adaptador de corriente
- Frontal
- Locker
- Kit costurero
- Libreta y bolígrafo

NECESER:
- Desodorante
- Acondicionador
- Champo
- Pastilla jabón
- Toallitas
- Protector solar 50.
- Bálsamo labial

CALZADO:
- Zapatillas río
- Zapatillas trekking
- Flip flop

BOTIQUÍN:
- Relec forte
- Citromaxocino 500 g (antibiótico)
- Espidifen
- Fortasec
- Melarone

DOCUMENTOS:
- Pasaporte (tb una fotocopia)
- Cartilla vacunación
- VISA

TECNOLOGÍA:
- Cámaras de fotos
- Móvil libre
- Netbook
- Cargadores


martes, 10 de junio de 2014

TIMING

Para confeccionar el timing leí la guía de China y distintos blogs.
Una vez estás en el país te adaptas a las condiciones climáticas, a las recomendaciones de otros viajeros y a lo que sientes que te apetece hacer en cada momento.

(**) - El hotel donde dormí en Ya'an solo tengo el nombre en carácteres chinos. Escanearé la tarjeta y la pondré en al apartado correspondiente.



6 agosto
7 agosto
8 agosto
9 agosto
10 agosto


BCN
GUANGZHOU
GUANGZHOU
GUANGZHOU to GUILIN
GUILIN
Plum flowers house
Plum flowers house
Backstreet youth hotel
Backstreet youth hotel
Paseo por los alrededores del hostel y primer contacto.
Sala Ancestral del Clan Chen
Templo de Guangxiao
Templo de los Seis Arboles Bayan
Parque Yuexiu
Mercado Nocturno
Guangzhou:
Cantó tower
Paseo orilla río
Jingjiang Princes Palace y Peack of Unmatched
Parque de las siete estrellas.
Crucero por el río cuando caía el sol
Guilin:
Pagoda de la Luna y el Sol
11 agosto
12 agosto
13 agosto
14 agosto
15 agosto
16 agosto
17 agosto
GUILIN to YANGSHOU
YANGSHOU
YANGSHOU
YANGSHOU to CHONGPING
CHONGPING to CHENGDU
CHENGDU
CHENGDU to PN JUIZHAIGOU
Wada hostel
Wada hostel
Wada hostel
Perfect Time International Youth Hostel
Traffic Inn
Traffic Inn
Angelie Hotel
Descenso rio balsa de bambú
Excursión en bici
Moon Hill
Longtan ancient village
Clase Tai chi
Paseo orilla rio de Yangshou
6 horas en tren
Parque del Pueblo
Barrio Tibetano
10 horas bus
18 agosto
19 agosto
20 agosto
21 agosto
22 agosto
23 agosto
24 agosto
Visita PN JUIZHAIGOU
Visita PN HUALONG
PN to CHENGDU
CHENGDU to KANGDING
KANGDING to TAGONG
TAGONG
TAGONG
Angelie Hotel
Angelie Hotel
Traffic Inn
Kangding Yougzhu Motel
Khampa café & arts center
Khampa café & arts center
Khampa café & arts center
4 horas taxi des de Juizhaigou a Hualong
10 horas bus
Paseo orillas del río
9 horas bus
2 horas taxi compartido
Paseo por las montañas
Monasterio
25 agosto
26 agosto
27 agosto
28 agosto
29 agosto
30 agosto
31 agosto
TAGONG to KANGDING
KANGDING to YA’AN
YA’AN
YA’AN to CHENGDU
CHENGDU to GUANGZHOU
GUANGZHOU
GUANGZHOU to BARCELONA
Kangding Yougzhu Motel
 **
** 
Traffic Inn
Xcellent International Serviced Apartment
Zona comercial
(metro Gonngyuanqian)
2 horas taxi compartido
6 horas bus
Centro Osos Panda Bifengxia
3 horas bus
IFC